Sandbag (worek z piaskiem)- Kompleksowy Trening całego ciała Posted on 14 lipca 2019 Budowa mięśni,Trening na masę/ Budowa mięśni,Treningi na rzeźbę/ Redukcja tłuszczu,Treningi na siłę Czas czytania: 3 min. Jedno z najbardziej wszechstronnych narzędzi, których prawdopodobnie nie używasz, worek z piaskiem (sandbag) jest idealny, gdy chcesz poćwiczyć, ale także nie chcesz spędzać całego dnia na siłowni.