Ostatnio na blogu: Trening dla kulturysty

Kreatyna – Co to jest? Jak to działa? Korzyści? Skutki uboczne?

Czas czytania: 4 min.

Kreatyna jest powszechnie uważana za złoty suplement dla sportowców i osób rekreacyjnie uprawiających sport. W oparciu o jej naukowo udowodniony wpływ na siłę , moc i wzrost beztłuszczową tkanki mięśniowej.