Przelicznik miar kuchennych na szklanki, łyżki, łyżeczki
Podręczna tabela z przelicznikami najczęściej używanych produktów spożywczych.
| Produkt | Szklanka | Łyżka | Łyżeczka |
| bułka tarta | 150g | 9g | 3g |
| cukier | 220g | 15g | 5g |
| cukier puder | 200g | 10g | 3g |
| dżem | 300g | 18g | 6g |
| kakao | 125g | 7g | 2g |
| Kasza manna | 180g | 12g | 4g |
| mak | 165g | 8g | 2,5g |
| masło | 250g | 15g | 5g |
| mąka pszenna | 170g | 10g | 3g |
| mąka ziemniaczana | 250g | 15g | 5g |
| mąka żytnia razowa | 130g | 8g | 3g |
| miód | 360g | 22g | 7g |
| mleko | 250ml | 15ml | 5ml |
| mleko w proszku | 175g | 10g | 3,5g |
| olej | 230g | 15g | 5g |
| otręby pszenne | 105g | 10g | 3g |
| proszek do pieczenia | – | 12g | 4g |
| rodzynki | 140g | 15g | 5g |
| śmietana 18% | 220g | 12g | 4g |
| Śmietanka 30% | 260g | 16g | 5g |
| wino | 250ml | 15ml | 5ml |
| wiórki kokosowe | 180g | 10g | 3g |
| woda | 250ml | 15ml | 5ml |
| Żelatyna | – | 12g | 4g |
Podobne Artykuły
Ranking zdrowych fit batonów energetycznych
Kompleksowy ranking batonów, który pomoże wybrać najlepsze batony dostępne na rynku.
Wpływ diety, suplementacji i treningu na budowanie masy mięśniowej
W poniższym artykule przedstawiamy plan żywieniowy w czasie treningów siłowych oraz trening na masę mięśniową...
Tabela wartości odżywczych (żywieniowa)
Tabela kaloryczna (żywieniowa) wskazuje zawartość kalorii, białka, węglowodanów, tłuszczy nasyconych i nienasyconych w 100 g...
Dieta na masę – urośnij w 3 miesiące
Jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniową i zastanawiasz się jak jeść, ten artykuł jest dla Ciebie....
Jak schudnąć? Dieta na utratę tłuszczu – jak ją dobrze zaplanować?
Chcesz schudnąć kilka kilogramów? Poniżej opisujemy 7 kroków, które pozwolą Ci ułożyć plan żywienia oraz...
Przelicznik miar kuchennych na szklanki, łyżki, łyżeczki
Podręczna tabela z przelicznikami najczęściej używanych produktów spożywczych. Produkt Szklanka Łyżka Łyżeczka bułka tarta 150g...